Slim & gezond afvallen
Ga naar de inhoud
Is een online afvalprogramma iets voor jou?

In deze drukke en snelle tijd kunnen we internet niet meer wegdenken. Alles gaat tegenwoordig snel en we zijn steeds meer gewend om zelf te bepalen waar en wanneer we iets gaan doen én we willen graag zo snel mogelijk aan de slag.
Een face-2-face coachingprogramma neemt vaak veel tijd in beslag. Reistijd, oppas regelen, een gesprek van een uur en dan is de afspraak ook nog op je enige vrije dag in de week.

Een online programma (via skype, e-mail, telefoon of chat) kan dan uitkomst bieden. Bij een online programma heb je meer vrijheid en bepaal je zelf wanneer de coaching jou het beste uitkomt. Jij bepaalt wanneer je opdrachten maakt, de theorie leest of een e-mail stuurt naar je e-coach. Een gesprek via skype bespaart je een hoop reistijd, je hebt geen oppas nodig en kan je dus gemakkelijker tussendoor inplannen.
Bovendien kun je aan de slag gaan bij de coach die jou het meest aanspreekt, en dat hoeft dus niet meer naast de deur te zijn.

Is een online programma iets voor jou?
  • Je hebt een druk en onregelmatig leven
  • Je wil meer vrijheid
  • Je wil werken aan je leefstijl wanneer het jou uitkomt
  • Je wil je tijd zo goed mogelijk gebruiken
  • Je neemt graag zelf het heft in handen
  • Je kunt jezelf goed motiveren
  • Je vindt anonimiteit prettig
  • Je kunt je goed schriftelijk uitdrukken
  • Je wil werken in je eigen vertrouwde omgeving

Is het antwoord op een paar vragen 'ja' dan is een online programma zeker iets voor jou!

Nog even de voordelen op een rij:
  • Je zit lekker thuis in je vertrouwde omgeving
  • Je hebt geen reistijd
  • Je hebt geen oppas nodig voor de kinderen
  • Je blijft anoniem(er), hierdoor kun je je makkelijker en sneller laten zien (e-mail en skype)
  • Je krijgt toch persoonlijke begeleiding
  • Je kunt je eigen tijd indelen
  • Je start wanneer het jou het beste uitkomt
  • Je maakt contact via e-mail van waar (bijv. thuis of op het werk) en wanneer je wilt
  • Schrijven werkt positief, je zet letterlijk je gedachten op een rij (e-mail coaching)
  • Er is veel vaker een contactmoment

Een online programma is geschikt voor jou als je zelfstandig wilt afvallen én een steuntje in de rug kan gebruiken.

Wat heb je nodig?
  • Een computer of tablet met internetverbinding
  • Een webcam (voor skype coaching)
  • Een weegschaal (digitaal of analoog)
  • Voldoende motivatie

© 2017 Vivolé

Terug naar de inhoud