Slim & gezond afvallen
Ga naar de inhoud





  


Gratis tips, e-book & kennismaken


Ik ben Francis van Laarhoven, ik help al sinds 2010 volwassenen (18+) succesvol op weg naar een blijvend slank en fit leven.
Ben je nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen? Maak dan gratis kennis met mij.

Voor jou als je...

Op een normale gezonde manier wil afvallen Open staat voor nieuwe inzichten en veranderingen

Bereid bent om kritisch naar jezelf te kijken Voldoende tijd kunt vrijmaken

Wil investeren in je leefstijl en gezondheid

Download nu alvast mijn gratis e-book 'Slim afvallen in 4 stappen' én maak een afspraak met mij voor een gratis kennismakingsgesprek.
Gratis kennismaken met Francis

Gratis kennismaken


Tijdens een gratis kennismaking neem ik tijd om naar jouw verhaal te luisteren, we bespreken jouw hulpvraag en we bekijken óf en hoe ik je kan helpen om op een gezonde normale manier af te vallen.

Kennismaken kan in mijn praktijk in bergen op Zoom of vanuit je eigen vertrouwde omgeving via skype.

Gratis e-book

Gratis e-book 'Slim afvallen in 4 stappen'

Het gratis e-book 'Slim afvallen in 4 stappen' neemt je stap voor stap mee op weg naar jouw ideale gewicht en gezonde leefstijl. Met het stappenplan kun je direct aan de slag en bepaal je zelf waar je eerst aan wilt gaan werken; gezonde voeding, afvallen, meer bewegen enz.


Schrijf je hieronder in voor mijn gratis tips & strategieën en je ontvangt het e-book cadeau.

Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Vivolé Voeding & Leefstijlcoaching om mijn gegevens te verwerken zoals omschreven in mijn privacyverklaring. Uitschrijven kan via elke nieuwsbrief.
E-mail
Naam
 
Recepten

Recepten en dagmenu's

Inspiratie nodig voor een lekkere gezonde maaltijd? Kijk dan hier voor recepten voor het ontbijt, de lunch, tussendoor en de warme maaltijd.

Deze recepten kun je ook op mijn blog vinden. Hier vind
je verder ook tips en informatie voor een gezonde leefstijl.


Meer tips & informatie

Mis geen bericht, download de gratis app


Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste nieuws en blogberichten?
Download dan gratis de Feedready App via de App Store en mis geen bericht meer. Zo werkt de FeedReady App.

app
Blog over gezonde leefstijl
Interessante artikelen voor jou...
Spaanse oventortilla
Lekker ovengerecht met aardappelen en ei, Spaanse oventortilla
Gepubliceerd door Francis van Laarhoven - 11/6/2019
Stoofpot met drumsticks
Een makkelijk gerecht dat altijd lukt, stoofpot met aardappelen en drumsticks.
Gepubliceerd door Francis van Laarhoven - 4/6/2019
5 tips voor een goede voorbereiding
Als je wilt starten met afvallen en gezond eten is het belangrijk om jezelf goed voor te bereiden. Het eerste begin is nog niet vanzelfsprekend. Met de volgende tips maak je de verandering in je eetpatroon een stuk gemakkelijker.
Gepubliceerd door Francis van Laarhoven - 24/5/2019
Starten met afvallen doe je zo
Je hebt je voor genomen om gezonder te gaan eten en je wilt graag afvallen. Een eetpatroon waarbij je gewoon alles mag blijven eten (eten volgens de Schijf van Vijf) spreekt je eigenlijk best wel aan. Je wil nu echt de eerste stap gaan zetten. Maar hoe begin je?
Gepubliceerd door Francis van Laarhoven - 10/5/2019
Vier ernstige gevolgen van overgewicht…
Als je overgewicht hebt heb je meer kans op gezondheidsproblemen dan met een gezond gewicht. Eigenlijk weet iedereen dat wel. Maar wat zijn dan precies de risico’s?
Gepubliceerd door Francis van Laarhoven - 18/4/2019
Wat wil je weten?

© 2018 Vivolé

Terug naar de inhoud