Ga naar de inhoud





Afvallen in 4 stappen


Gratis kennismaken met Francis


Ik ben Francis van Laarhoven, ik help al sinds 2010 vrouwen (30+) succesvol op weg naar een blijvend slank en fit leven.
Ben je nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen? Maak dan gratis kennis met mij.

Voor jou als je...

Op een normale gezonde manier wil afvallen Open staat voor nieuwe inzichten en veranderingen

Bereid bent om kritisch naar jezelf te kijken Voldoende tijd kunt vrijmaken

Wil investeren in je leefstijl en gezondheid

Download nu alvast mijn gratis e-book 'Slim afvallen in 4 stappen' én maak een afspraak met mij voor een gratis kennismakingsgesprek.
Gratis kennismaken met Francis

Gratis kennismaken


Tijdens een gratis kennismaking neem ik tijd om naar jouw verhaal te luisteren, we bespreken jouw hulpvraag en we bekijken óf en hoe ik je kan helpen om op een gezonde normale manier af te vallen.


Gratis e-book

Gratis e-book

Het gratis e-book 'Slim afvallen in 4 stappen' neemt je stap voor stap mee op weg naar jouw ideale gewicht en gezonde leefstijl. Je volgt exact de stappen die ik ook heb gevolgd naar een blijvend slank en fit leven.


Je krijgt tips en informatie waarmee je zelf direct aan de slag kunt gaan. Met het stappenplan bepaal je zelf waar je eerst aan wilt gaan werken; gezonde voeding, afvallen, meer bewegen enz.

Met dit e-book zet je de eerste stap naar een slank en fit leven.
Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Vivolé Voeding & Leefstijlcoaching om mijn gegevens te verwerken zoals omschreven in mijn privacyverklaring.
E-mail
Naam
 

Gratis recepten en dagmenu's

Inspiratie nodig voor een lekkere gezonde maaltijd? Kijk dan hier voor recepten voor het ontbijt, de lunch, tussendoor en de warme maaltijd.

Deze recepten kun je ook op mijn blog vinden. Hier vind
je verder ook tips en informatie voor een gezonde leefstijl.


Gratis tips & informatie
Recepten

Mis geen bericht, download de gratis app


Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste nieuws en blogberichten?
Download dan gratis de Feedready App via de App Store en mis geen bericht meer. Zo werkt de FeedReady App.

app
Interessante artikelen voor jou...
Fruit eten is gezond, maar waarom eigenlijk?
Mensen die veel fruit (zo'n 200-300 gram per dag) eten hebben een lager risico op hart- en vaatziekten, type 2 diabetes en bepaalde vormen van kanker. Waarom fruit de kans op deze ziekten verkleint is nog niet helemaal duidelijk...
Gepubliceerd door Francis van Laarhoven - 23/5/2018
Summer Proef weken
Wil je met de zomer in het vooruitzicht graag weer een paar kilo’s kwijt? Doe dan mee met de ‘Summer Proef Weken' georganiseerd door de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Gepubliceerd door Francis van Laarhoven - 16/4/2018
Winterse groentesoep met bonen en worst
Heerlijke winterse groentesoep met witte bonen en worst
Gepubliceerd door Francis van Laarhoven - 13/2/2018
Meer groente eten, hoe doe je dat?
De Gezondheidsraad adviseert volwassenen om minimaal 250 gram groente per dag te eten, meer mag dus ook. Helaas halen de meeste Nederlanders dit advies bij lange na niet! En dat is jammer want groente eten is ook gewoon heel lekker en je kunt er eindeloos mee variëren. Hoe? Dat vertel ik je in de onderstaande tips.
Gepubliceerd door Francis van Laarhoven - 5/2/2018
4 belangrijke redenen om meer groente te eten
Groente eten is gezond en eet veel groente zijn tegenwoordig veel gehoorde uitspraken. Waarom is veel groente eten dan eigenlijk zo’n goed idee?
Gepubliceerd door Francis van Laarhoven - 11/1/2018
Summer Proef weken
Wat wil je weten?
Heb je mijn gratis e-book 'Slim afvallen in 4 stappen' al gedownload?

Vul hieronder je naam en e-mailadres in en je kunt al direct de eerste stap zetten naar een slanke en fitte leefstijl.
Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Vivolé Voeding & Leefstijlcoaching om mijn gegevens te verwerken zoals omschreven in mijn privacyverklaring.
E-mail
Naam
 

© 2017 Vivolé

Terug naar de inhoud